Det kan soleklart lyde lidt selvmodsigende, når angst jo netop sender nogle signaler til kroppen og sindet om at være ræd og bange, når der måske ikke er grund til at være det. Er man rigtig uheldig, så kan de "rette" omstændigheder sende en i angstanfald, som er virkelig ubehagelige, så man forsøger at undgå de situationer, når man er blevet stillet diagnoseren angst og selv og sammen med en behandler har fundet ud af, hvad der er med til ...